Cuidados para tus piernas si trabajas muchas horas de pie
Estar de pie durante largos periodos aumenta la presión en las venas de las piernas y favorece hinchazón, dolor y várices. Con micro‑pausas, compresión médica, calzado adecuado y una rutina corta de cuidado diario puedes reducir síntomas y prevenir complicaciones.
